野口内科 BLOG

  鹿児島市武岡にある野口内科です。
  医療に関することはもちろん、近隣の話題や音楽・本のことなどについて綴ってまいります。
    診療時間 午前  9:00〜13:00
         午後 14:30〜18:30
    休診   日曜・祝日・木曜午後
    電話   099−281−7515
    住所   鹿児島市武岡二丁目28−4
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12月1日より中断していたインフルエンザ予防接種の予約を、12月13日より再開いたしました。

過去のお勧め記事 → みぞおちに固いしこりが・・・

ちゅーしゃインフルエンザワクチンの予約を12月1日より中断していましたが、13日より再開しております。
中断期間中は皆様にご迷惑をおかけしました。


なお、直接来院されても当日のうちにワクチン接種するのは難しい状況が続いていますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

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 ● 薬の説明書のイラスト 273 ●


寒い日が続いており、風邪で受診される方も増えています。
皆様方も体調管理には十分気をつけてください。


今年最後の薬の説明書のイラストには餅つき選びました。
今回選んだイラストでは男の子が二人とも杵を持っていますが、ちゃんと餅がつきあがるのでしょうか。

( 以前選んだイラストにもこんなものがありました → 「ちょっとおかしなイラストですが」)


もちつき
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12月1日に城西地区学校保健研究協議会という会合が武岡小学校にて開催されました。
今年は武岡小学校が担当で、研究主題としている「健やかな生活習慣づくりに取り組もう ~ 早寝・早起き・朝ごはんを通して ~」の取り組みと成果についての発表がなされた後、パネルディスカッションにパネリストとして壇上に上がらせていただきました。
その時の内容を簡単にまとめておきます。

私が事前に与えられたのは、早寝・早起き・朝ごはんが定着しないことや睡眠不足によるリスクについての解説。
食事と腸内細菌と体内時計が密接に関わっていることを、ここ1~2年の間に報告された論文の中からいくつか紹介しました。( こちらも参考にしてみて下さい → 「高脂肪食で体内時計が乱れる」 )
その時に提示したスライドの一部を下の方に掲載しておきます。( クリックで拡大します)

スライドに記したもの以外にも
・朝食をとることで成績が良くなる可能性、インスリンは記憶や学習に重要な役割がある
・よく噛むことで、インスリン分泌を促したり食欲を抑えたりする役割のあるGLP-1という物質が増える
・噛む回数を増やすために食事に一工夫を
と言った話をさせていただきました。

朝食をとることや睡眠の重要性を理解していただき、今後のご家庭や学校での取り組みに参考になれば幸いです。

010203

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blue【診察室のBGM 140】


12月の診察室ではBGMにクリスマスソングを流しています。
毎年、意外なアーティストがクリスマスアルバムを出してくれるのが楽しみな年末なのですが、今年はどうもパッとしませんね。

そこで、昔から使っているのに紹介していない曲を今回選んでみました。
それは、
BONNIE PINK 「オレンジ」
もう22年前になってしまいますが、アルバム
「Blue Jam」からシングルカットされた彼女のデビュー曲です。
当時は研究室にいて、ラジオがほぼ神戸のKiss FMにチューニングされていました。
彼女が関西出身ということもあったのか、しばらくヘビーローテーションで流れていた曲です。
オレンジってクリスマスキャンドルの暖かい炎の色のこと。
ちょっぴり憂いを帯びた歌詞もメロディーも秀逸で、大好きな曲です。

当時は小室サウンドが全盛の頃。
スピッツやこの曲にはちょっとホッと一息入れることができたのを覚えています。


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最近、ピロリ菌に関しての報告が相次ぎました。


イド♦︎ 低下し続ける日本人のピロリ菌感染率

一つは、日本における出生年別のピロリ菌感染率です。( → こちら )
それによると
 1910年60.9% 1920年65.9%、
 1930年67.4% 1940年64.1% 
 1950年59.1% 1960年49.1%
 1970年34.9% 1980年24.6%
 1990年15.6% 2000年  6.6%
となっており、特に1998年生まれ以降での感染率は10%を切っているようです。
将来は、胃・十二指腸潰瘍や胃がんといった疾患は大幅に減っていくことでしょうね。


♦︎ ピロリ菌感染の原因は本当に井戸水なのか

ピロリ菌にどうやって感染するのか、謎が多いのです。
長らく井戸水が疑われていて、上水道の整備に伴って感染率が低下したのだと半ば定説化していて多くの医療関係者がそう信じています。
しかし、きっちり証明した報告はありません。
例えば、ピロリ菌感染者の家の井戸水を採取したところ、9.3%の井戸水からピロリ菌のDNAをPCR法で検出できたものの、培養は全くできなかったというものがあります。( → こちら )
果たして、そんなレベルで多くの人々の胃に感染するものでしょうか。



♦︎ 新たな研究から見えてくるもの

そこへ、同じ日に同じ医学雑誌に新たな研究報告が二つなされました。

一つは、13%のハエがピロリ菌を保菌しているというもの。( → こちら )
ピロリ菌は糞便に排泄されますので糞便に触れたハエが食べ物にたかり、それが感染源になっている可能性が今回の研究で示唆されます。
上水道の整備より下水道の整備で感染が減った可能性の方が高いように思えますね。

そして、口腔内のピロリ菌についての総説です。( → こちら )
歯のプラークに潜んでいるピロリ菌が口から口へと感染するのが案外深刻であるというのが見て取れます。
そして、口腔内も含めた除菌の重要性を説いています。


井戸水からの感染も全く否定はできないと思いますが、ウジャウジャと存在しているわけではありません。
ハエやゴキブリなどの小動物が媒介するケースや人間の口から口への感染の方が、可能性としてよほど高いのではないでしょうか。

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2017年もあとわずかになりました。
一旦暖かくなりましたが、5日以降はかなり厳しい寒さが予想されています。
体調には十分に気をつけて下さい。
また、インフルエンザワクチンの予約を一時停止しておりますが、11日頃より再開できるのではないかと思いますので、今しばらくお待ち下さい。

さて、本年の最終診療日は12月29日です。


  ■ 12月29日 (金) 午後18時30分まで 診療いたします。

  ■ 12月30日 (土) ~ 1月3日 (水) の6日間はお休みとなります。

  ■ 1月 4日 (木) 午前 9時より午後1時まで 通常通りの診療が始まります。


5日連続のお休みとなります。
正月明け4日の診療は午前中のみとなりますので、十分気をつけて下さい。


こた


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 ● 薬の説明書のイラスト 272 ●


子供の頃、20時を超えて見ることが許されていた唯一のテレビ番組が「8時だョ! 全員集合」。
そのメインとも言えるコントで年末に必ずのようにやっていたのが忠臣蔵でした。
それに笑ってばかりで、実は忠臣蔵のストーリーはよくわかっていません。
この番組以外にも、年末になるとどこかで忠臣蔵関連の番組が多かったように思いますし、大河ドラマでも取り上げられて神戸在住時はイベントをやっていた赤穂にも足を伸ばしたのですが、実はよくわかっていません。
あまり忠臣蔵関連の番組を見かけなくなりましたが、最近の若い人たちはどのくらい興味を持っているのでしょうね。


12月の前半のイラストは赤穂浪士、よくわかっていないけど、年末なので。


多いし
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ちゅーしゃインフルエンザワクチンが不足気味であるという報道がなされた関係でしょうか、11月までに予防接種を受けに来られた方が例年よりもかなり多めでした。
そしてワクチンの入荷が一時途切れたため、11月27日より接種の予約を一時停止し、皆様方に大変ご迷惑をおかけしておりました。
しかし、入荷可能となったため30日より予約を再開しております。
再び予約停止する可能性もありますので、ご希望の方は早めに連絡を入れて下さるようにお願い申し上げます。

申し訳ありませんが、12月1日午後より予約を再び中断しております
再開次第、またアナウンスいたします。
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