野口内科 BLOG

  鹿児島市武岡にある野口内科です。
  医療に関することはもちろん、近隣の話題や音楽・本のことなどについて綴ってまいります。
    診療時間 午前  9:00〜13:00
         午後 14:30〜18:30
    休診   日曜・祝日・木曜午後
    電話   099−281−7515
    住所   鹿児島市武岡二丁目28−4
         ▶▶ アクセスMAP
         ▶▶ バス路線図

11月30日より再開していたインフルエンザ予防接種の予約を、12月1日より再び中断しました。

過去のお勧め記事 → ほらね、やっぱり

 思うこと・他

AED9月9日は救急の日。
それに合わせて鹿児島市と鹿児島市医師会は毎年救急医療市民講座を開いています。
今年は特別講演の後に救命救急士による心肺蘇生法の
体験実習が行われます。
いわゆる心臓マッサージだけでなく、自動体外式除細動器 ( AED ) の使用法も勉強できます。

阪神大震災を経験した神戸市では市民救命士の認定を受ける人が2割以上いるとか。( → 阪神淡路大震災から15年 )
鹿児島でも多くの方が救命のノウハウを身に付けていただきたいと願っています。

今年の救急医療市民講座は
 □ とき  9月2日 (日) 午後2時から ( 9日ではありません )
 □ ところ 鹿児島県医師会館4階大ホール
入場は無料です。

 

どういうわけか、鹿児島では高校の同窓会が非常に活発に行われます。
今年開催される鹿児島県立鶴丸高等学校の担当幹事学年の一人として 1年以上前から大勢の同級生とともに準備を進めてまいりました。
いよいよあと 1ヶ月に迫ってきましたね。

薩摩剣士もうおおっぴらにしていいということなのでこのブログを通じて宣伝しますが、今年の同窓会にはあの薩摩剣士隼人が登場します。
鹿児島の方にはすっかりお馴染のことと思いますが、薩摩剣士隼人は昨年秋に地元でテレビ放送開始以来絶大なる人気を誇っており、あちこちのイベントにも引っ張りだこ。
そんな大忙しのヒーロー、隼人がわざわざ我らの母校の同窓会に顔を出してくれます。
卒業生の皆さん、この機会を逃すことなく奮ってご出席の程よろしくお願いします。

また、7月1日からの地元紙、南日本新聞にもご注目ください。
隼人やボッケモンたちも同窓会をPRしてくれます。


鹿児島県立鶴丸高等学校の今年の同窓会総会・懇親会は、「鶴帰ル、夏。」のテーマのもと以下の日時で開催されます。

  7月28日 ( 土 )  18時より
  城山観光ホテル・エメラルドホール

 



かとり02内視鏡を胃まで入れてみると、消化途中の朝食の残渣の上に緑色の細かい粒がふりかけのようにまぶされていた・・・先頃経験したご高齢の症例。
この方、ある人が自宅を訪ねて行ったら、ちょうど蚊取り線香をおいしそうに頬張っておられたそうです。
それで慌てて病院を受診され、検査と相成った次第。

時折、口にした異物を内視鏡で除去する作業を行うことがあります。
一番多いのは薬をPTP包装ごと飲み込んでしまうもの。
最近は包装が1錠ごとに切り離せなくなっているのでめっきり減ってきましたが、包装の角で食道等を傷つけないように取り出すのに気を使います。
乾電池とか魚骨などもよく見かけますが中にはスプーンを飲み込んじゃったという信じられないようなケースもあったりします。

今回の蚊取り線香は内視鏡を長くやっている中でも全く初めての経験でしたが、検査前の予想通り粉々になっていて取り出せるような断片は一つもありませんでした。
調べてみると基本的に人体に害はないようなので、そのままご帰宅となりました。

高齢化が進むと思わぬものを内視鏡で取り出さなきゃいけないケースも増えるかも知れませんね。

トマトジュース140104101

これは何の数字かというと、2009年から2011年にかけての私の LDL-コレステロールの数値です。
徐々に上がってきていた悪玉コレステロールの数値が、2009年に初めて140台となり、善玉コレステロールとのバランスもとても悪かったのでフルバスタチン 30mg の内服を開始しました。
その後 2年間は薬の効果があって100台に落ち着いていたわけです。

毎年、6月に行なっている血液検査。
さてさて今回も結果が出ましたが、今年の LDL-コレステロールは何と 89
昨年より更に 1割減っていました。

実はちょうど一年前に当ブログで紹介したのですが、トマトのリコピンにコレステロールを下げる作用があるというのを知って、毎朝トマトジュースを飲むようになったのです。
今年 2月にはトマトに脂肪燃焼効果を促進する物質が見つかり、一時トマトジュースが品薄になったのは記憶に新しいところ。
コレステロール低下だけを期待して飲み始めたので、簡単に太らなくなりウエスト周りが随分すっきりしてきた思わぬ副次的効果にも驚いています。
トマトジュースを飲むようになった以外何も特別なことはやっていないので、この継続が奏効したものとしか考えられません。
ちなみに1日に飲むジュースの量は150ml 程度、冬場は体が冷えるので100ml程度とそんなに多くはありません。
もちろん、フルバスタチンは服用し続けていますのであしからず。

( 追記 ) 2015年よりジョギングを始めたところ、服薬なしでも LDL-コレステロールが100~110、そして40前後だった HDL-コレステロールが60台になりました。運動は大事ですね。
 

ツバメ日本で鳥が減ってきているという話があるようで、愛鳥週間に合わせてツバメの目撃情報を募るというニュースがありました。(  t.asahi.com/6j4u )
わが家にはツバメの巣があることは以前からこのブログにてご紹介している通りですし、両隣の家にはやはり減少が懸念されるスズメの巣があっていつものようにヒナの声で騒々しいくらいであまり変化を感じません。
ただ、今年は近隣の街路樹のクロガネモチの実が冬を越す鳥たちに全く食い荒らされなかったのも事実。

スズメツバメの減っている理由として田んぼの減少やカラスの増加などが言われていますが、私が懸念しているのは彼らのエサとなる昆虫の減少です。
ここ 2,3 年の不順な気候に合わせるようにわが家の庭にやって来ていたチョウやミツバチの姿をほとんど見かけなくなっているのです。
植物の方も影響を受けていて、わが家に植えていたものもずいぶんダメになったものがありますが、ようやく復活しつつあります。
昨年は休止していた外来でのハーブの提供もこの5月からラベンダーを手始めに再開しております。 
まもなく、ローズマリーもお配りできるようになると思います。 

名称未設定-1ヨーグルト、プリン、ピーナッツクリーム、チョコレートクリーム、ミニシュークリーム、ココア、コーヒー、麦芽飲料・・・。

小児に対しても漢方薬を処方する頻度が増えてきたのですが、元来粉薬が苦手であるとか味がきついとかできちんと飲んでいただけないこともあります。
これまではアイスクリームに混ぜるとスムーズに服用できたという話を聞いてそれをお勧めしていたのですが、万人に対してうまくいくとは限りません。
他の臨床医も苦労しているようで、ある雑誌に服用に補助に便利なものとして挙げられていたのが上記の食品です。
特にチョコレートクリームに混ぜるとか麦芽飲料を使って飲ませるというのは使えそうですね。
また、嗜好の問題でしょうけどマヨネーズや納豆に混ぜると飲めたというケースもあるようですね。
臨床の場で試してみたくなる貴重な情報となりました。

さて、なぜ漢方薬処方が増えているかというと、風邪に処方することが多くなってきたため。
一般の薬局などでも入手可能な風邪薬の成分について、海外では有効性に乏しい上に副作用が問題となっていて使用規制の方向に動いていることも影響しています。
この問題についてはまた改めて考えてみたいと思っています。


Clip to Evernote

ラパロ肝臓や腹膜、卵巣などを直接観察することが主な使用目的だった腹腔鏡
その腹腔鏡を用いた胆嚢摘出手術が日本で始まったのは私が研修医として仕事を始めて間もない頃のことでした。 それから瞬く間に様々な疾患を腹腔鏡下に手術する技法が普及して現在に至っています。

ある時、同期の外科医に疑問をぶつけたことがあります。 「我々の世代は胆嚢の手術を開腹で行なうのがまだまだ当たり前でトレーニングを積み、そこから腹腔鏡下の摘出術を覚えていったけど、若い世代の外科医はそのステップを踏まないケースもあり得るがそれはどうなんだ」と。 彼は「さあ、どうなんだろうね」とそれ以上答えてくれませんでした。

先日開催された大腸がん検診研修会でその気持ちがスカッとする講演を聞くことが出来ました。
大腸癌手術の第一人者によるその内容は今の腹腔鏡手術のトレンドに警鐘を鳴らすもので、傷が小さいことが必ずしも患者のQOL向上につながらないことや、視野や触覚が制限される上に医療コストを押し上げ医療廃棄物量もばかにならないという腹腔鏡手術の影の部分をえぐり出したものでした。

内視鏡で大腸のポリープをせっせと切除している私が、普段から100%納得できる手技が出来ないもどかしさを感じていることを踏まえて同期の外科医に投げかけた疑問だったのですが、著名な先生が同じような憂慮を抱いていることに心を強くしましたし、様々な技術習得を研鑽しつつ長所と短所をしっかり把握して適切な手段を選択していくことの大切さを改めて認識した夜でした。
Clip to Evernote

IS11CA.gifiPad2.gifau からも iPhone が発売されるという報道がありました。

パソコンは Mac をずっと使っていますが、携帯はずっと au で、iPhone の秀逸さは認めつつも会社を乗り換えるのがイヤでスマホの IS11CA に変更したばかり。
ただ、通話以外のことは iPod touch や iPad で代用できますのでこれらを無線LAN の元で活用しています。

さて、iPhone 系と Android で大きく差がついているのが医療系アプリの充実度や医療現場への浸透度です。
特に iPad は早くからその利便性は着目され、ベッドサイドや手術室、往診先等で活用されたり医療教育のツールとしても応用されたりしています。
数年後には医療関係者の必需品となっているのではないでしょうか。

これに Android 等が割り込む余地はもはやないでしょう。
それでもしばらくスマホはおサイフケータイのある IS11CA を使うことになると思います。
2年の縛りもあるし・・・。

Clip to Evernote

2011082014452429454.gif東日本大震災の被災地で医師免許がないのに医療活動をしていた男が捕まったというニュースがありました。
何を意図してそういう活動をしていたのかはよく分かりません。
医師の資格がないとできない行為もあるのですが、入れ墨を彫るのにも医師免許が必要、というのは厚生労働省の見解。
彫ってやるよ、という医者に出会ったことはないのですが。

不思議なもので、新幹線や飛行機の中、あるいは飲み屋などでたまたま居合わせた人を見て、あれこの人医者じゃないだろうかと、妙な勘が働くことがあります。
耳を澄ませていると専門用語などが漏れ聞こえてきて、ああやっぱり・・・。

昔、夜間当直の時に看護師を名乗る高齢女性が来たことがあります。
ある目的があってスタッフを信用させようとしていたようですが、私はウソであることを見抜きました。

報道で見る限り、捕まった人物には医療関係者の放つ独特な雰囲気が微塵も感じられませんでした。
近くにいた同業者にはすぐにわかったのではないでしょうか。
彼の行為による健康被害がないことを祈ります。

4年前にも当ブログで取り上げた問題ですが、EGF ( Epidermal Growth Factor、上皮成長因子 ) 入りの化粧品の宣伝がとうとうテレビにまで登場しています。
詳しくは下の記事二つを読んで頂きたいのですが、EGF は傷を修復する作用を有するのであって、美肌成分だのハリのある肌が蘇るなどといったことはありません。

EGFに関するこんな商品が出回っているようですが
傷は舐めるに限る

2011081015504422359.gifそもそも本当に EGF が配合されているのかどうか、配合されていても働きを有しているのか。
私が研究室で使っていたときは、届いた EGF を使用する濃度に調整した上で少量ずつ容器に小分けにして凍結保存。
そして使用時に解凍して使っていたのです。
常温では簡単に失活してしまうから、そのように扱っていたわけです。
もし本当にアクティブな状態で有効濃度を有しているのなら、傷が治るのが早いはず。
傷の半分に塗ってみてその部分が他の部位より早く治れば嘘ではないのでしょうが。

EGF を宣伝するネットの情報は恐ろしく詳しいのには驚かされます。
研究論文なども引用してかなり正確な部分もあり、全くの嘘もあり。
それは EGF を専門的に扱った人間にしか見抜けないでしょうね。

とにかく前にも書きましたが、新鮮な EGF は唾液に含まれていますので、美肌効果を信じるなら唾液をいっぱい肌に塗り広げてみてください。

近いうちに EGF について語ってみましょう。

Clip to Evernote

20110312001252986.png11日に発生した「東北・太平洋沿岸地震」で日本は大混乱しています。
鹿児島は揺れることはありませんでしたが、津波警報が出て沿岸で1m規模の津波が観測されています。

被災地の医療関係者の皆さんも大変なことだろうと思います。
阪神大震災を経験したものとして・・・

最初の2-3日は外科系の医師の出番。
しかし時間が経過すると内科系の出番が来ます。
家からてんかんの薬やインスリン等を持ち出せないまま着の身着のままに避難した方への対処や、クラッシュ症候群による緊急の人工透析などをしなければならない状況も出てきます。
3月とはいえ雪の舞う寒い地域もあるようですから、避難所で体調を崩し肺炎などを起こす高齢者なども出てくることでしょう。
阪神大震災の時もそうでしたが、被災の全体像を把握するのには相当な時間がかかります。
当座は日常生活を営むこともままなりません。
しばらく続くであろう余震には気持ちが萎えてしまうことがあります。
自身も被災者でありながら不眠不休で医療にあたるのも大変なことですが、支援の手も間もなく駆けつけることでしょう。
皆様のご活躍をお祈りいたします。
必ず復興する日が来ます。

Clip to Evernote

2011020408481810371.gif
「加齢排便強迫症」とでも名付けてしまいましょうか・・・。
どうしても1日1回は便が出ないと気が済まない。
そのためにあらゆる手段を講じる。
そういう人が不思議なことに高齢の男性に圧倒的に多いようです。
話を聞いてみると、水様の便で1日に何度もトイレにいっているにも関わらず、大量の下剤を飲んでいるのです。
そこまでして出す必要がどこにあるのか、と聞いてみると必ず返ってくるのが「今日出なかったらどうしてくれるんだ」といったような内容の言葉。

年をとると大腸の運動機能が若い頃に比べて低下するため通過時間が長くなり、その分余計に水分が吸収されてしまい硬い便になりがちになります。
また直腸や骨盤底筋群の働きの衰えで、踏ん張る力も落ちてきます。
若い頃は毎日のように出ていたのに・・・、気持ちはわかりますが若い頃とは違うのです。
女性でも同様のことが起こっているはずですが、比較的若い頃から便秘の方が多いせいか、男性のように排便にこだわる人はめったに見かけません。

センナ系の薬は即効性が期待できますが、連用していると効きが悪くなり徐々に使用量が増えてしまいます。
中国最古の薬学書である神農本草経では、センナの成分を含む大黄を長期に連用してはならない品目に分類しています。
まずお勧めするのは酸化マグネシウム
これは便の中に混じり込んで水分を保持し、便を柔らかい状態に保ちます。
また、麻子仁丸、潤腸湯、大建中湯などの漢方薬も高齢者にはお勧め。
新レシカルボン坐薬は挿肛すると腸の中で炭酸ガスを発生し、直腸を刺激することで排便を促します。
炭酸ガスと聞くと体に悪いのではと思われるかもしれませんが、腸からの吸収が早く血液を介して呼気に逃げていきます。
最近は、苦痛軽減目的で大腸内視鏡検査時の送気に炭酸ガスを使う施設が増えてきています。

これらの薬を組み合わせ、センナ系薬剤はあくまで頓服で利用するようにして程よい硬さの便が出るように調節していきましょう。

2011020114595426238.gif
この冬はとても寒く、南国鹿児島でも暖房が連日のように活躍しています。

暖房のよく効いた部屋に入ってくるなり、「この部屋、乾燥してる~~」と言うのは決まって女性です。
そして肌やのどに悪いだの、加湿器が必要だのと話題が続きます。
これに対して、男性陣から湿度の話題が出ることは皆無に等しいことです。

男性からすると部屋の湿度に対して女性はとても敏感なようで、特殊な感覚が備わっているようにしか思えません。
それとも男性が鈍感なのでしょうか。

この不思議な現象に興味を抱いて、暖かな空気に包まれた部屋で男女の違いを興味深く観察しています。
こうやって私はかなり意識しているのにも関わらず、空気の乾燥具合はそれほど気になるものではないのですが。

Clip to Evernote

2011012718064915281.gif鹿児島市医師会が発行している雑誌から、年男として何か書いてくれと年末に原稿依頼がありました。
まあ何とか仕上げ新年号に載っているのですが、医師会のホームページにおいても公開されていますのでアドレスを掲載しておきます。
興味のある方はご覧になって下さい。

http://www.city.kagoshima.med.or.jp/ihou/587/587-12.htm


今回、原稿を書いた後にあちこちで因幡の白兎のことを話題にしてみたのですが、この話を知らない若い人が多いのにはびっくりしました。
かぐや姫やかちかち山等と同じくらい親しんだ昔話なんですけどね。

Clip to Evernote

今年、iPadが発売されてから蔵書をスキャナーで取り込んでPDF化することが流行っていて、それに伴い裁断機が売れているようです。私も日に日に溜まる医学関係の雑誌を中心に古いものからPDF化する作業を夏ごろからやり始め、本棚が随分すっきりしてきました。

ところで裁断機は裁断すること以外に使いようがなく、使ったからといってうまく裁断できるとも限りません。普段の収納にも意外と困るものです。
診療所に裁断機はあるのですが、この作業に私は一切使っていません。使うのはアイロンと定規とカッターナイフのみですが、私なりの定規とカッターの使い方をお教えします。

無線綴じの場合、PDF化する本の背表紙にアイロンをあてて糊を溶かしてページをばらしていくのはご存知だと思いますが、ここで使うアイロンは専用にしましょう。糊がどうしてもアイロン面についてしまい、本来の用途に使えなくなってしまうからです。アイロンは1000円前後の安いもので十分です。
当然ながらステープラーで止めている中綴じタイプの雑誌はリムーバーを使って針を外します。

2010121022240121666.gifさて、カッターを使って糊のついているページの端を切り落とすのですが、次の方法に慣れてくると50枚くらいまとめて切ることができます。

まず、定規は30cmの厚めのアクリル製で目盛りのない方が斜めにカットされている物を用意します。
刃が定規に乗り上げてしまわないよう、図のように幅の長いほうを上向きにするのが正しい使い方。
定規の端が内側に切れ込んでいる分、カッターの刃は常に垂直になるように意識します。
縦方向に自分の遠いほうから手前に引くのは言うまでもありません。

一息に何枚も切り離そうとしないことが重要なポイントで、まず1枚目に鉛筆で軽く線を引くような感じでカッターを動かします。刃先が鋭い状態だとこれだけでも 2-3枚切れてしまいますが、あくまでガイドとなる線を引くんだという気持ちで。
2回目は若干力を入れて1回目と同じラインをきっちりなぞるようにカッターを引きます。
3回目からもう少し力を入れて本格的に切っていきますが、2回で作ったガイドの溝を外さないようにします。
これを何回か繰り返すとやがてきれいに切り離すことができますので、思いっきり力を入れないで下さいね。
2010121022250921724.gif
最初は10枚くらいから練習することをお勧めします。
下にカッターマットなどを敷くなどの準備は怠りなく。
私は不要になる雑誌の裏表紙などを活用しています。

注意したいのは、切り始めの部分はうまく切り離せないことが多いということ。写真は36枚切ってみた時の失敗例ですが、ティッシュペーパーの 1枚目がうまく取り出せないのと同じくらい難しい・・・。そろそろ最後の一枚まで刃先が通りそうだなという時の力の入れ方にちょっとしたコツがあるのですが、これはなかなか文章にしにくいので体得していくしかありません。

後はスキャンするだけ。余程大量の本を裁断するのでもない限り、この方法で十分目的が達成できます。

皆様のご健闘をお祈りいたします。



   □ 関連記事 Evernote、ZumoDrive、SugarSync

20101105153755415.gif明日11月7日、武岡台小学校のPTAバザーが11時より開催されます。

注目点を二つ挙げておきますが、まずは毎年実力を上げている器楽部の演奏。
そして、やぶ金の本格的なうどんが提供されるそうです。

皆さん、是非足をお運びください。

当ブログでは、武岡の皆さんに地元の景色の素晴らしさを再認識していただき、その景色を眺めながら楽しく歩いて健康増進に努めていただければと「武岡の端っこを歩く」という連載を行なっています。
その連載で紹介してきた市道「武・武岡線」が水上坂で「水上坂横井線」と繋がる工事がいよいよ始まります。

このため、水上坂 ( みっかんざか ) の地図の青い丸の部分 ( 武岡の端っこを歩く第35回で紹介した付近 ) が

9月13日から9月25日まで          終日片側交互通行
9月27日から来年1月中旬まで 9時から16時 全面通行止め
               16時から翌9時 片側交互通行


となります。( 9月26日はどうなるんでしょう ? ナゾの空白の一日です )


西田方面から武岡へのアクセスが制限されますので十分にお気をつけ下さい。
また、他のルートの混雑がどのようになるか想像できませんので、時間に余裕を持って運転して下さい。
完成したら完成したで、車の流れが大きく変わるでしょうね。


2010091211272518646.gif

Clip to Evernote

2010081813324223552.gif聴診器で肺の呼吸音を聴くときに私は必ず
「息を大きく吸ったりはいたり繰り返してください」
とお願いしています。
ほとんどの方はそれに従って、ラジオ体操の最後の深呼吸のようなペースをとって吸気と呼気を繰り返していただけるので大変ありがたく思っています。
しかし、中にはこんな方もいらっしゃいます。

・息を吸うのに10秒以上かける方・・・がんばっいてただくのはありがたいのですが、聴診にそれなりに時間がかかります。

・大きな吸気呼気が一度きりの方や息を吸ったまま止めてしまう方・・・私のリクエストが全く伝わっていないわけですね。

別に腹を立てているわけではなく、同じ問いかけに対する人の受け取り方が一様でないことを興味深く思っているのです。
普段の診療の中での病状説明や生活指導の際に、こちらが説明したつもりでいても 100% 患者さんに伝わっていないのだろうなということをある程度念頭に置いておかないといけないということです。
この短いやり取りでさえスムーズに行かないことがあるわけですから、療養上大事なことはしつこいくらい繰り返して説明する必要があると考えています。

Clip to Evernote

このブログを書くのに自宅や仕事場など 3ヶ所で 3つの Mac を使っています。
そのため USBメモリーを活用して、散逸しがちなネタや下書きをまとめていました。
ところが先日、その USBメモリーをどこかになくしてしまいました。
次にこんなことを起こしても心配せずに済むようにセキュリティソフトが活用できる USBメモリーを買ってみました。( →これ )
これはこれで便利なのですが、今回のことをきっかけにオンラインストレージも活用してみようと思い立ちました。

オンラインストレージには人様にデータを預けるようで抵抗を感じていたのですが、このブログだって全てのデータを手元に置いているわけではないですしね。
使ってみるととても便利で、USBメモリーの出番がずいぶん減ってしまいました。
あれこれ試してみた結果、実際に役立てているのは下の 3つに収斂されてきました。


evernote.gifEvernote

厳密にはオンラインストレージではないでしょうけど、ブログの下書きやネタ元のサイトのクリッピングなど、気軽に放り込んでおけるので大いに活用しています。
月40MBの容量制限があるものの、私の用途では今のところ十分。
ビジュアル的にもとても洗練されていて、扱いやすさも抜群です。




Zumodrive.gifZumoDriveSugarSync

いずれも 2GB のスペースが無料で使えます。
しばらく併用していましたが ZumoDrive がメインになってきました。
Mac を立ち上げるとデスクトップ上にあたかも外付け HD がマウントされているように見え、面倒くさい ID やパスワードを入力することなくすぐに使える点を最も便利に感じています。
アップロード、ダウンロードのスピードに不満はありません。
ファイルがローカル上にも保存されるわけではなくキャッシュされるだけのようですが、キャッシュされたものはオフラインでも活用することがでる点もいいですね。
とにかく Macとの親和性が非常に高いのがうれしいです。


sugarsync.gif一方 SugarSync は、同期できるフォルダを自分で設定できるので、ローカルの HD の容量の節約も可能な点が老舗の DropBox との相違点。
私の使っている Mac の OS や機種によって動作が一定していない点と、無料版だと同期できるパソコンが 2台だけというのが私の環境だとちょっとネックになっています。
最近、ファイルマネージャーがバージョンアップされたのですが、うまくアップロードできなくなりました。

両者とも最近になって表記が日本語化されたものの、自動翻訳機を使っているのかいい加減でさっぱり理解できない説明文もあるので改善が望まれます。

他人とは共有しない、モバイルからのアクセスもほとんどしない、メールを使ったデータ登録もしないという私の使用法からすると、ZumoDrive が一番直観的で使いやすくて気に入っています。
せっかくゲットした SugarSync の 2GB のスペースには、すぐ使いそうにないものややや古くなったものを同期させない形で保存するという形に落ち着きました。

お勧めの ZumoDrive にはこちらからアクセスして開設すると、ボーナスで250MB分無料の容量が増えるようですよ。( → こちら )
ちなみに SugarSync もこちらからのアクセスで、250MBの無料の容量が増えます。( → こちら )


201007271852042545.gif私の Mac には一時保存というフォルダがデスクトップ上に置いてあって、ファイルをとりあえずこの中に放り込んで後から整理するという方法を Mac を使い始めた頃からとっています。
でもとりあえずのつもりでいながら、中身はいっぱいで古くは4年前のものもあって随分ゴタゴタしてました。
今回、オンラインストレージを活用することでこの一時保存フォルダの中身もすっきりと整理することができました。

なお、今月20日の夜、世界的に Evernote にアクセスできなくなる状況が発生し少々焦りました。
サーバーのトラブルや何らかの理由でネットへアクセスできなくなる事態も念頭に置かなくてはいけませんね。

小さい頃、近所のお店に置いてある果物をいっぱい盛り合わせたフルーツバスケットに憧れを抱いていました。
バナナ、オレンジ、ブドウにメロン・・・。
入院したら貰えるんだ、病気するのも悪くないな、と考えていたのを思い出します。

お見舞いに食べ物を持ってこられる方がいますが、これはやめておきましょう。
高血圧や糖尿病をはじめとして食事療法をしている場合が多いからです。

2010060813472013892.gifそれでは花はどうでしょうか。

イギリスではベッドサイドで花を飾るのを禁じている病院が多いとか。
これは70年代の研究で花の水分には多数の細菌が含まれていることが明らかになったからだそうです。
しかし、花を飾ることによって院内感染が増えるかどうかのデータはありません。
また、看護師が仕事量の増加を懸念して花の持ち込みを歓迎しないようです。
こんなことでも真面目に調査すると立派な論文になって一流雑誌に載るのですね。( BMJ 2009; 339: b5257 )

個室でなく大部屋だと置き場所に不自由をすることがありますし、管理の問題も出てくるでしょう。
しかし、母の日に小さな花のアレンジメントを贈ってもらって嬉しそうにしておられる方、花をつけたローズマリーを自宅から持ち込んで一輪挿しに飾って香りを楽しんでおられる方・・・。
わずかなスペースであっても花があると、療養にマイナスになることはないでしょう。
個人的には禁じることはあってはならないと思いますが、いかがでしょうか。

↑このページのトップヘ