野口内科 BLOG

  鹿児島市武岡に開業して41年の野口内科です。
  医療・健康に関する情報はもちろん、近隣の話題、音楽・本のことなどを綴ってまいります。

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黄砂

〖 今月のつぶやきから 95 〗


咀嚼11月も末になるのに、まだ20℃を超える日があるなど、この時期らしからぬ気候が続いています。
ただ、紅葉も進み、インフルエンザも少しずつ流行する気配を見せています。
体調には十分気をつけて下さい。


日頃から、ツイッター上でつぶやくという形で、医療関係の情報を簡単にまとめており、月末にはブログ上でそのいくつかをピックアップしてお届けしています。

まずは、睡眠にまつわる話題4つを振り返ってみます。

① 味噌汁は塩分が多いとされていますが、摂取しても血圧は上がらないようですし、今回は赤ん坊の安眠にも好影響があるという報告です。

② ほどほどの睡眠時間がいいようですね。

③ どれだけ効果があるのかわかりませんが、睡眠導入剤の減薬に役立つと嬉しいです。

④ 睡眠不足が骨の健康にも影響するとは、興味深い報告です。



次は、個人的に関心を持った話題を5つ。

⑤ マウスを調べたものですが、脳内で硫化水素が産生する酵素が増えてる結果、硫黄の結合した蛋白質が蓄積しているという報告です。

⑥ 母乳はいろんなパワーを秘めていますね。

⑦ 発がんに細菌やウイルス感染が元になってることがありますが、真菌にもその可能性がありそうです。

⑧ 黄砂の研究はまだまだ突き詰めていかなくてはなりませんが、早産に絡んでいそうだとは考えも及びませんでした。

⑨ よく噛むと、頭が良くなるとか、満腹感が早く感じるようになるとか、いろんなメリットの報告があります。食事は時間をかけて食べたいですね。

rwngam3a.gif全国的に黄砂がニュースとなる一日でした。
鹿児島も随分と見通しが悪く、当ブログでもお馴染の西陵方面がかなりかすんで見えました。
写真は何だか分かりにくくなりましたが、車に降り注いだ黄砂です。
昼間、車の汚れをホースを使って一生懸命洗い流している方がいて、何て無駄なことをしているのだろうと思いました。

黄砂自体は悠久の昔から日本に飛来しているわけですが、最近になって黄砂アレルギーなる言葉を聞くようになりました。
調べてみますと、黄砂自体にはアレルギーを起こす作用はないものの、黄砂に付着したカビなどがアレルゲンとして働く可能性が示唆されています。
また、黄砂中のシリカにより元々のアレルギーを増悪させることがわかっているようです。

この期間、アレルギー症状が普段より強く出る方はマスクなどで自衛して下さいね。


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