〖 医療情報 Pick Up おさらい 46 〗「医療情報 Pick Up」で今月お届けしたのは2つ。
・ビタミンEの/サプリメント摂取で/前立腺癌リスク増加 ( JAMA. 2011;306(14):1549-1556. doi: 10.1001/jama.2011.1437 )
・緑茶を飲む小学生で/インフルエンザ/40-50%減 ( J Nutr. 2011 Oct;141(10):1862-70. )
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風邪の予防にお茶でうがいをするという話は聞いたことはありますが、飲用も有効のようですね。
さて、サプリメントに関してはフィンランドから別の報告も。( Arch Intern Med 2011; 171: 1625-1633）
高齢女性において、マルチビタミン・ビタミンB6・葉酸・鉄・マグネシウム・亜鉛・銅のサプリメント服用で死亡率が上昇するというもの。
特に鉄は容量依存性に死亡率が高くなる傾向にあるようです。
一方でこの報告においては、カルシウムはリスクの低減が認められたとしていますが、以前紹介した報告では、心血管病変のリスクが増えるというのがありました。
私はほとんどのサプリメントについてお勧めしていませんが、例外的なものがω3系不飽和脂肪酸。
今月も心的外傷後ストレス障害（PTSD）予防に有効ではないかという報告がありました。
いずれ、EPAやDHAなどのω3系不飽和脂肪酸についてブログで考察できれば、と考えています。
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